Respire!!

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« Enlève ton soutif! » Non ce n’est pas ton homme qui te dit ça mais une prof de yoga, qui voit beaucoup trop de femmes avec des problèmes de dos et tensions aux épaules,... READ MORE

Le coeur

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Le coeur (hridaya) dans la tradition shivaite du cachemire et d’autres traditions gnostiques de l’Inde n’est pas associé aux sentiments mais à la connaissance. Il n’est pas le siège de l’émotion mais celui... READ MORE

Nature et karma

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Karma कर्म en sanskrit signifie action. Chaque action engendre une série de conséquences, telle est la loi de rétribution des actes. Toutefois, l’être humain n’est pas soumis au déterminisme ou victime de la... READ MORE

mantras pour la pratique du yoga (1)

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GAYATRI MANTRA Le mantra Gāyatrī (sanskrit : गायत्री gāyatrī) provient du Rig-Veda (III, 62, 10). Il est considéré comme le mantra le plus sacré des Véda, les textes ancestraux de l’hindouisme. C’est en fait une... READ MORE

Surya namaskar (salutation au soleil)

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           Selon les Vedas, le yoga est un cadeau du soleil à l’humanité. Le fondateur du yoga s’appelle Hiranyagarbha, l’embryon doré (un des noms représentant le soleil), qui passa... READ MORE

Ayurveda: Les trois doshas

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“Connais-toi toi-même” est un dicton plein de sagesse. Nous possédons chacun une nature propre à notre naissance, appelé Prakriti. Cette nature est composée de trois grandes forces primordiales ou Dosha, en quantité différente... READ MORE

Le yoga, un reflet de la nature

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Le yoga n’est pas seulement indien mais appartient à l’humanité. Revenons cependant aux sources pour comprendre quel est sa fonction. Des sages se sont isolés dans l’himalaya pour chercher l’ultime vérité. Ils se... READ MORE